長者「無記性」，可能只是年老退化，並不一定患上認知障礙症。

認知障礙症還有其他徵兆例如個性轉變、情緒起伏不定，較易焦慮、發脾氣，有些又會變得冷淡，對以往喜歡做的事失去興趣。

資料來源：《認知障礙症100問》衛生署長者健康服務編著

若要自我評估，可以試試以下兩項小測試。

測試一︰健忘評估表

沒有

間中

常常

1. 容易忘記個人的東西及遺失錢財

2. 走失 – 曾試過迷路，要其他人帶回家

3. 煮食時忘記熄火

4. 重複做同一件事

5. 比平時安靜、不合群、開始孤立自己

6. 否認自己有健忘問題

7. 因健忘而忘記自己有否服藥或重覆服用

8. 不能完全講出剛才做過的事或吃過的東西

沒有：長者沒有出現這行為問題。

間中：一星期內出現三至五次，或者每天大概有一、兩次。長者已表現健忘，但仍屬初期，可用不同方法幫助長者保持獨立。

常常：每天都出現這問題或行為，長者應已有一段時間健忘。和自顧能力。

結果：

第一至四題及七、八題：
如果長者「常常」容易遺失、走失、忘記熄火及重覆問問題等，表示長者有嚴重健忘問題。但若只是「間中」出現此情況，長者處於認知障礙症初期。

第五及六題：
如答案是「常常」，長者可能已知道自己有健忘的問題，只是逃避或否認問題。甚至會孤立自己或作出一切去否認。這時，照顧者要小心處理，不要和長者正面衝突，以免關係惡化。請找醫護及社工幫助。

資料來源：聖雅各福群會健智網

測試二︰長者認知退化問卷(IQ-CODE)

澳洲國立大學教授Dr. A.F. Jorm 設計問卷《IQ-CODE》，讓家屬評估長者是否患上認知障礙症。家屬填寫問卷時，需要回想長者十年前的情況，再與現況作比較。

賽馬會耆智園取得問卷中文版授權，可按以下連結填寫問卷：

https://www.jccpa.org.hk/about-dementia/dementia-screening-test/survey/

中文版問卷有26條問題，完成後，系統會即時得出評分（0-5分），並初步分析長者的認知能力有否減退，推算患上認知障礙症的機率。若果分數是3.41-5.00，顯示有可能出現認知障礙症徵兆，會作出跟進建議。

確診路線圖