【大人健康課】數綿羊無用！
「瞓唔著數綿羊🐏」可以應對失眠？中大醫學院精神科學系研究助理教授陳銀燕一聽，立即SAY NO🙅🏻♀…
【大人健康課】瞓得耐不如瞓得好
前一晚睡不好，第二晚早點上床補眠，許多人有這樣的經驗。 中大醫學院精神科學系研究助理教授陳銀燕指，這…
【大人健康課】失眠點樣醫？
「有時半夜佢會叫醒我，講啲唔知咩，一叫醒我就好難再入睡。」「唔知咩事周圍整，或者係叫我，講啲好無聊嘅…
【照顧者分享】該「洗」還是該「死」?
洗腎與否，對於年紀較大、患腎衰竭的長者來說，是很難決定的事。作為過來人，很想把個人經驗與大家分享。 …
【護士分享】 與病人有商有量
琴姨退休前是中層管理人員，感覺是年長的有識之士，同住的還有退休的丈夫、在職的兒媳、孫輩和家傭姐姐。當…
【照顧者專訪】改善新冠康復者體能
思想紊亂、體能倒退⋯⋯長者新冠康復後，身體機能大不如前，情況可以逆轉嗎？ 「照顧者大大聲」訪問物理治…
【照顧者專訪】 10個應對「腦霧」貼士
「明明已轉為陰性，但都係攰到瞓喺床到，乜都唔做。」 照顧者Eva朋友的媽媽需長期臥床，新冠康復後仍然…
【護士分享】聽聽病人的感覺
同事說：「阿威今天的要求有點奇怪。」 「怎樣奇怪？」 「他說雙腿痛，但堅持不要止痛藥，而要求我們熱敷…
【照顧者專訪】物理治療師： 9招緩和長新冠咳嗽
不少新冠康復者即使已康復一段時間，仍然受咳嗽、疲勞、痛症、腦霧等新冠長期症狀（Long COVID）…
【確診手記】逞強老竇染疫記
「得啦，冇嘢呀！」 「冇嘢呀，少少喉嚨痛之嘛，兩聲咳囉！」 「冇乜嘢吖，發燒啫！」 對於染疫老竇的回…