背痛難耐
腰酸背痛是城市人通病，隨時引發肌肉發炎，動一動也會痛到流眼淚。 「每到冬天，背部肌肉就會發炎，可能是…
閒散無罪、放鬆有理
這閒散接力的活動，請連續七天在面書貼出放鬆招數，不需要有任何評論或解釋，然後大力讚賞放鬆後的好處。 …
【食譜】蠔味雞蓉豆腐
「甚麼也不能吃，人生還有甚麼樂趣？」小燕婆婆說。她的確身輕如燕，個子不過五呎，一年四季都穿著厚衣包裹…
畫圖減壓
一圈、兩圈、三圈，在紙上畫呀畫，好快就過了一小時。「集中得停不下來。」參加者終於打破大智飯局上的沉默…
一輩子做運動
逢星期天早上，一班「運動腳」聚在中山公園齊齊運動。 一小時裡，大家以不同遊戲或小工具輕鬆「玩」運動，…
追蹤北極光
每到冬天，總是心癢癢又想往北面跑，到極北之處看極光。 去看極光不比去冰雕展、滑雪這些冬天活動，不是人…
神奇的香薰
患認知障礙症的老太太常對丈夫發脾氣，參加過香薰治療師主講的工作坊後，二人手拖手離去。香薰似是無形的氣…
【食譜】紅菜頭豆漿布甸
大廚端出紅菜頭豆漿布甸，讓一眾長者品嚐。有糖尿病和乳糖不耐症的伯伯看到甜品時，暗忖：「有牛奶，而且很…
給大人的一堂動物課
關心動物權益的人聚首一堂，與主人同來的小狗跑來跑去，時而走到講者腳邊，搖頭擺尾引人注意。 配合《大人…
大智飯局FOOD MANDALA
「人人都要吃東西，參加者看見食物，必定會有反應。」這次飯局請來從事食物教育工作的Larana主持，希…