照顧者家居照顧資源︰為長者煮便當

適合不同長者的營養食譜，照顧者即使需要上班，或者在家工作，也可以為長者預先煮好便當。

長青網時令食譜

除推介多款三餸一湯的食譜外，更有多篇文章講解健康食療及飲食的資訊，例如介紹增強免疫力的食物。食譜簡潔，沒有列明詳細的烹調細節，適合有烹調經驗人士。

由台灣新北市衞生局出版的講義，介紹為長者設計一週的營養餐單，每天三餐的食譜。食譜加入中醫養生的食療，讓長者每天吸收足夠營養，食譜製作簡單。

專為提升吞嚥困難人士的飲食質素而設，定期介紹不同的軟餐食譜，製作步驟指示清楚。

介紹不同功效的湯水食譜，收集不同醫學資料，講解不同食療及湯水的功效，製作簡單，分類清楚，定期更新資料。材料容易選購，適合對湯水食療無概念的人士，而且可以留言交流，惟烹煮方法需個別調教，例如大火、中火或使用煲湯壺，水的份量需要稍作調整。

由律敦治及鄧肇堅醫院言語治療部出版，包括正餐、湯水、小食、生果、甜品，還有為吞嚥困難長者製作不同口味的碎餐或糊餐，製作需要留意的地方及方法。簡單易明，而且介紹很多天然調味料，一些簡單的食物亦可加入營養元素。

介紹八百多款適合長者的食譜，包括前菜小食、正餐、湯水、飲品、便當、甜品，清淡但營養豐富，部份食譜附上影片，內容經常更新。網站食譜會把一些繁複的工序從簡，只需跟著幾個步驟便能完成菜式，而且有製作時的小貼士。但由於是用家分享的菜式，部份食譜較簡短，需要自行調整烹調程序。

根據用家的身體狀況和目標，不論減重、增重、增肌，透過手機App自動演算出最合適的飲食計劃，為方便外出用餐，更可直接輸入餐廳的食物，以量度及建議每天的飲食種類及數量。需要用電郵登入。