勇敢女游團

游泳有時獨樂樂，跳進水裡，只和自己對話，清空腦袋放鬆身體；有時眾樂樂，大家各自在游泳，卻一起揮灑汗水，向著同一目標努力。

2016年成立的「女游團」（Swimates），一群女子一起學游水，面對心中的恐懼！女游團由阿畢、靚Miss和欣欣三位團長發起，顧名思義，是個為女性而設的游泳團體。成立目的，簡單純粹，希望大家一起快樂地學會游泳。

她們仨小時在泳會認識，長年在水中打滾，一起度過不少密集式「操水」的日子。阿畢小時候曾參加康文署的兒童游泳班，結果沒學懂，後來小學加入泳會才真正學會游泳，然後因為在國外集訓，與靚Miss、欣欣成為好友。她們幾乎週一至六都在練水，又不時要出國訓練，雖然刻苦，她們卻當作玩樂，因為一起游泳是快樂事。

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由快樂到迷失

直至升上中學，泳術出眾反而帶來「不便」。「中學每逢水運會，識游水的總是參加最多項目，完成一項、不用休息，直接去報到準備下一項比賽。記得有次發燒又來月經，只想退賽，學長說不去會扣分，結果硬著頭皮完成比賽。從那次起，對游水反感。」靚Miss憶述。

除了游泳，她們也會被社長或學長要求報名參加越野跑、陸運會等其他運動，彷彿會游泳的人甚麼都會。「跑步通常派去參加八百、千五米，覺得會游泳的一定長氣。」阿畢答嘴說道。

後來，靚Miss轉校，嘗試裝作不諳水性，又借故不去校隊訓練。阿畢也在中四、五時遇上瓶頸位，失去比賽時的興奮心情，換來只有賽前的壓力和緊張，決定暫別泳池。

重回水中做教練

畢業後，三人中只有欣欣從事與游泳相關的工作；阿畢曾考慮當游泳教練，因媽媽不贊成便打消念頭；而靚Miss為了不浪費小時候所學到的技術，中五起，每逢暑假便去當兼職救生員賺取學費，畢業後才到酒店工作。

然而，游泳的癮還是植根在心裡。2016年，三人決定走在一起成立女游團，重回水中，拾回失掉了的快樂。透過這女生游泳團體，讓女團員輕鬆學游泳，勇敢面對心中的恐懼。「女游團不是傳統泳會，是一個游泳團體，希望除了游水外，成員可一起參加其他活動，社交平台也會分享游泳的資訊或心得，這樣才有趣。」阿畢說道。三人的游泳經歷，令她們更清楚怎樣因材施教，「我們會先了解學員怕水程度，通常第一堂落水，試試幾個動作，便知她們的怕水程度，再因應不同狀況去教。」靚Miss補充。

第一堂，她們會教團員在水裡，從站著到浮在水面，再回到站著姿勢，「這不過是重心改變的過程，很多團員卻跟我們說，最害怕就是浮在水面後不懂站起來，所以第一堂一定要學會。」事實上，不少團員怕水程度沒想像中高，只是肌肉不懂放鬆而影響浮的技術，「有些學員水感很好，試過有團員四堂內學會了四式，加打觔斗，好犀利！」她們興奮說道。

有部份團員已學會基本泳式，想繼續深造，阿畢和靚Miss設計了深水班，「大家初學都在淺水區學，學識後到底是否真的會游呢？這是她們的疑問，所以出現深水班，教大家在深水區的應對，如何下潛、轉泳式、轉身、遇到突發事等，當然能在深水區游五十米更好。」靚Miss續說：「很多人在淺水區明明能游五十米，一換到深水區便無法完成。所以，游泳是讓你學懂面對恐懼。」

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將游泳融入生活

女游團讓不同女性聚在一起運動，正是她們最想做的事，「可以一起揮灑汗水、休息、研究泳姿、完成目標，感覺很實在。」阿畢說。團員由十多歲到五十多歲都有，大家本身不認識，加入女游團後成了朋友，來的都希望學會游泳，或放鬆自己，克服不同的恐懼。阿畢和靚Miss說最開心是在泳池教水時，遇到戴著女游團泳帽的團員在游水，「學懂後不一定要跟我們繼續深造，變成恆常生活習慣很好啊。」

她們曾一起參加游泳比賽，「以前游泳為了追成績有不少壓力，長大後，落場比賽反而覺得開心，終於真正享受比賽。」阿畢笑言，有團員表示，從沒嘗過自己佔去一整條賽道比賽，更沒想過有能力完成賽事，非常興奮。

大家越游越膽大，相約參加渡海泳，將恐懼轉化為動力！

除了游泳，阿畢和靚Miss亦期待和團員們一起試玩更多水上活動，如wakeboard、潛水、獨木舟等，令游泳變得有趣，「其實香港有很多水上活動，大家因不熟水性便打消參與的念頭。現在學會游泳，便可組隊齊齊去玩！」